發布時間:2018-9-8 14:24:11

不慎落水,怎么自救

1、不慎落水會自救;

2、知道不同部位抽筋時的自救方法。


2012年6月,在哈爾濱市松花江邊發生一起學生溺水事件,六名學生放假去江邊玩,其中一位女生在江邊洗手時滑入江中,其余五名同學手拉手想要把她救上來,結果全部落入水中,最后只有兩名學生被路人救起,其余四名不幸溺亡。


○為什么救人的五位同學會一起落入江中呢?


技能站:落水自救措施

不慎落入水中,千萬不要驚慌,要采取正確的措施想辦法自救,以便爭取獲救的機會。

1.如果你不習水性,應迅速把頭向后仰,口向上,盡量使口鼻露出水面,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。

2.及時甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脫掉衣服,因為它會產生一定的浮力,對你有很大幫助。

3.如果有人跳水相救,千萬不可死死抱住救助者不放,而應盡量放松,配合救助者把你帶到岸邊。

會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應采取上述自救辦法。


○ 落水時,為什么不能死死抱住或用力拉住救助者?


兒童在落水之后通常驚慌失措、劇烈掙扎,但越是這樣就越容易溺水,加速死亡。因此,在不慎落水時一定要保持鎮靜、清醒,堅定獲救的信心。


技能站:水中抽筋防下沉

游泳時發生抽筋,一定要保持鎮靜,停止游動,仰面浮于水面,將口鼻露出水面,并根據不同部位采取不同方法進行自救。

1.小腿抽筋。使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋的腳趾,用力向上拉,使抽筋的腿伸直。同時另一只手劃水,另一只腳踩水,使身體上浮。

2.手抽筋。應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直到恢復。

3.腹肌抽筋。此種情況較少,但危險性很大,應立即呼救,同時收腹挺胸,盡快上岸。


○ 為了防止抽筋,下水前該做好哪些準備呢?




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